Dorothee

Dorothee Ulrichs aus Hamburg mit Stationen in Wilhelmshaven, Frankfurt, Hannover, Berlin, London, Dubai, Doha und wieder Berlin.

Über mich

Ich mag Sport. Immer schon. Rudern, Squash, Tennis, Aerobic, Bauch Beine Po (ja, ich hab alles mitgenommen in den 80ern und 90ern), Laufen, Kurse ohne Ende und dann bin ich in Doha durch Zufall beim Zirkeltraining und Boxen gelandet und habe meine Mission gefunden. Ursprünglich habe ich in den Medien gearbeitet und bin job-bedingt viel gereist. Ich weiss, wie schwer es ist alles unter einen Hut zu bekommen: Karriere, Familie, Freunde und dann noch Sport und anständig Essen ? Eine Herausforderung.


Meine Mission

Ich lebe gerne und mit Genuss. Von daher ist es mir ein Anliegen nicht pedantisch zu sein, wenn es um Genuss geht. Mit Sport kann man schon viel erreichen und Veränderungsprozesse anstossen. Mir geht es viel mehr um Wohlbefinden, Ausstrahlung, Gesundheit, Fitness und Fröhlichkeit als um die perfekte Figur. Ernährung ist wichtig - keine Frage. Ich mag aber auch meine eigenen Kurven und lebe gerne mit ihnen. "Perfectly Imperfect   -Love your Curves" ist meine Devise. 


Daniela

In Münster geboren über Köln nach Berlin, wo ich seit vielen Jahren glücklich bin. 

Über mich

Als Makeup- Artistin bin ich viel in Deutschland und Europa unterwegs gewesen und bin es teilweise auch noch. In der Zwischenzeit habe ich gelernt wie ich mich (und auch meine Kollegen) am Set fit halten kann.  Hier bin ich so in meinem Element, dass ich  mittlerweile  meine Lizenzen absolviere um das Personal Training Business weiter auszuweiten. Watch this space - meine eigene Kurse werden hier bald mit aufgenommen. 


Babette

Von Düsseldorf nach England, nach Abu Dhabi und Dubai, nach Berlin und Doha und jetzt in Südafrika. Ich bin von Beruf Executive Assistant und weiss alles übers Sitzen - den ganzen Tag.. Das musste sich ändern. 

Über mich

Aus der Not geboren und mit Liebe gemacht. Die schönen Dinge sind immer untergegangen, dafür war das Bad blitzblank, der Boden 2x gewischt (weisse Fliesen + Hund = ich lass den Mop einfach hier stehen). Die Röllekes kamen, fühlten sich wohl und blieben, immer der Zeit hinterher, müde, muffelig und gar nicht zufrieden und trotzdem immer Hummeln im Hintern. Genervt vom Fitness Club mit vollen Geräten und lauter Musik,  musste eine Alternative her . Ich fand ihn -  Joe Pilates. Herr Pilates und ich verbrachten von nun an viel Zeit miteinander, ganz schüchtern am Anfang zu Hause, dann kam der Ehemann dazu, die Freunde, Freunde von Freunden von Freunden. Et voila - Fräulein Pilates war geboren. Und da häng ich auch schon im Reformer!


Meine Mission

"Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied. Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper." Joseph Pilates

Mein Fokus liegt auf dem Ganzkörpertrainings-Konzept von Joseph Pilates.  Einen starken Körper mit einem starken Geist.  Solltest Du dabei ein Sixpack bekommen, darfst Du es gerne behalten.