DAS STUDIO IST GESCHLOSSEN BIS DIE CORONA KRISE VORBEI IST.

Stattdessen:  Face To Face - Online Training ist für Euch die Lösung fit und gesund zu bleiben. Ich biete Euch zwei Alternativen:

1. Alternative: Du trainierst mit mir allein, mit vollem Fokus auf Dich via FaceTime, Skype oder Zoom. 

2. Alternative:

 

Für alle, die wie ich auch, Ihr Business schliessen mussten oder keine Aufträge mehr haben oder auch alle, die einfach von daheim arbeiten und Lust auf Online Gruppentraining, denen biete ich täglich Trainings via Zoom an - und Ihr zahlt mir was Ihr möchtet. Wenn Ihr es nicht könnt zur Zeit, dann seid Ihr auch herzlich willkommen.  Hier ist der Trainings Plan für die Woche vom 30. März 2020:

Montag 30. März: 8:30 Full Body Work Out
Montag 30. März: 17:30 Stretching and Chillaxing
 
Dienstag 31. März: 9:15 Bauch Beine Po
Dienstag: 31. März: 17 Uhr Stretching and Chillaxing
 
Mittwoch 01. April: 8:30 Tabata - High Intensive Intervall Training
Mittwoch 01. April: 12:30 Full Body Work Out
 
Donnerstag 02. April: 17:30 Full Body Workout
Donnerstag 02.April: 18:15 Stretching and Chillaxing
 
Freitag 03. April: 8:30 Bauch Beine Po
Freitag 03. April: 13 Uhr Stretching and Chillaxing
 
ALLE SIND HERZLICH WILLKOMMEN - Ihr braucht keine Vorkenntnisse und wir nehmen alles mit Humor... umso mehr, wenn Hunde oder Kinder in Unterhosen mitmachen. Einladungen folgen für alle, die mir ihre email Adresse gegeben haben. Wer noch will, schickt mir einfach ne email an Dorothee@perfectlyimperfect.berlin. Wer mir etwas zahlen mag- sehr gerne unter Paypal: Dorothee@perfectlyimperfect.berlin. Dies ist für alle, die das können. Wer das nicht kann- ist trotzdem herzlich willkommen. #zusammengehtallesbesser #fitathome #fitwährendcorona
Alle die mir Ihre email geben, lade ich zu allem ein und Ihr könnt dann sehen, ob Ihr mitmacht oder nicht. Leitet es gerne weiter an andere Interessierte.

 

Personal Training mit Erfolg

Das Personal Training in Berlin mit Motivation und Empathie: Winterspeck? Du willst abnehmen? Du willst fit werden oder bleiben und Deinen Körper straffen? Du erzielst keine Resultate im Fitnessstudio?

 

Wir helfen Dir dabei, das zu erreichen, was Du willst und trainieren Dich so, wie es für Dich am besten passt. Unser Motto steht im Vordergrund aller Trainings:

 

perfectly imperfect - love your curves

 

 

Warum Personal Training?

Personal Training ist ein gezieltes Training genau auf Dich konzipiert. Effektiv und mit Erfolg - egal welches Ziel zu verfolgst.

  • Fit werden - physisch und mental
  • Muskeln definieren
  • Figur straffen
  • Fettabbau/Gewichtsab- und -zunahme
  • Stressabbau
  • Energie tanken
  • Hilfe gegen Burnout und Depressionen
  • Ausstrahlung und Selbstbewusstsein verbessern
  • Altersprozesse verlangsamen

Was machen wir?

Zirkeltraining Mix mit:

 

  • Kraftausdauer
  • Cardio
  • Crossfit
  • Boxen/Kickboxen
  • Yoga
  • Pilates
  • Dehnen


Das Studio ist eröffnet - Ihr findet es in der Scharnhorststrasse 26/27 in 10115 Berlin. Nähe BND, Bundeswehr Krankenhaus und Naturkunde Museum. Ich freue mich auf Euch