Fit im Lockdown? Mach mit beim Online Training

Jeden Morgen/Mittag biete ich Online Kurse an. Ob Tabata (ein intensives Cardio und Kraftausdauer Training) oder Bauch Beine Po über Core zum Full Body Workout, alle sind willkommen, da es für alle Fitness- Level Übungen gibt. Was im ersten Lockdown begonnen hat, haben wir über den Sommer weiter fortgeführt und jetzt überstehen wir auch den zweiten Lockdown. Die Kurse und Preise findet Ihr hier Ich freue mich auf Euch.  

 

Personal Training mit Erfolg

Das Personal Training in Berlin mit Motivation und Empathie: Winterspeck? Du willst abnehmen? Du willst fit werden oder bleiben und Deinen Körper straffen? Du erzielst keine Resultate im Fitnessstudio?

 

Ich helfe Dir dabei, das zu erreichen, was Du willst und trainieren Dich so, wie es für Dich am besten passt. Mein Motto steht im Vordergrund aller Trainings:

 

perfectly imperfect - love your curves

 

 

Warum Personal Training?

Personal Training ist ein gezieltes Training genau auf Dich konzipiert. Effektiv und mit Erfolg - egal welches Ziel zu verfolgst.

  • Fit werden - physisch und mental
  • Muskeln definieren
  • Figur straffen
  • Fettabbau/Gewichtsab- und -zunahme
  • Stressabbau
  • Energie tanken
  • Hilfe gegen Burnout und Depressionen
  • Ausstrahlung und Selbstbewusstsein verbessern
  • Altersprozesse verlangsamen

Was machen wir?

Zirkeltraining Mix mit:

 

  • Kraftausdauer
  • Cardio
  • Crossfit
  • Boxen/Kickboxen
  • Yoga
  • Pilates
  • Dehnen


Wo?

Das Studio befindet sich in der Scharnhorststrasse 26/27, 10115 Berlin, gegenüber vom Bundeswehrkrankenhaus und BND.