Personal Training mit Erfolg

Das Personal Training in Berlin mit Motivation und Empathie: Winterspeck? Du willst abnehmen? Du willst fit werden oder bleiben und Deinen Körper in Form bekommen? Du erzielst keine Resultate im Fitnessstudio?

 

Ich helfe Dir dabei, das zu erreichen, was Du willst und trainiere Dich da, wo Du möchtest

 

perfectly imperfect - love your curves and be yourself

 

Warum Personal Training?

Personal Training ist ein gezieltes Training, genau auf Dich konzipiert. Effektiv und mit Erfolg - egal welches Ziel Du verfolgst:

  • Fit werden - physisch und mental
  • Muskeln defnieren
  • Figur straffen
  • Fettabbau/ Gewichtsabnahme
  • Stressabbau
  • Energie tanken
  • Hilfe gegen Burnout und Depressionen
  • Ausstrahlung und Selbstbewusstsein verbessern
  • Verlangsamung der Altersprozesse

Was machen wir?

Zirkeltraining Mix mit:

  • Crossfit
  • Kraftausdauer
  • Cardio
  • Pilates
  • Yoga 
  • Boxen/ Kickboxen 
  • Stretchen (aktiv und passiv) 

Wir besprechen Deine Ernährung, Deine Gewohnheiten, Deine Vorlieben und stimmen so Fitness und Ernährung individuell und perfekt auf Dich ab. Der Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen. 


Boxen?

Boxen/Kickboxen 

  • verbessert Deine Kraft und Ausdauer
  • erhöht Deine Fettverbrennung 
  • beansprucht beide Gehirnhälften
  • Entspannung danach ist garantiert

Wir üben die Grundhaltung und Kombinationen und Du boxt gegen meine Pratzen


Online Training

Du willst weiter trainieren, bist aber viel unterwegs oder trainierst lieber von daheim? Hier ist die Lösung:

  • wir machen einen Termin aus, wann es Dir passt - egal wo Du bist
  • via Skype / FaceTime connecten wir  - daheim, im Fitness Club oder im Hotelzimmer
  • eine Matte oder Handtuch reichen, um unser Programm zu absolvieren
  • ich bin die ganze Zeit dabei und kann Dich motivieren und korrigieren wo es nötig ist

Preise

Einzeltraining 60 Minuten

Einzeltraining 90 Minuten

 

Semi Personal Training (2-4 Personen) 60 Min

Semi Personal Training (2-4 Personen) 90 Min

 

Pakete

10 x Einzeltraining

20x Einzeltraining

 

10 x Semi Peronsal Training 

20x Semi Personal Training

 

Preise verstehen sich pro Person. Ein Paket hat ein Gültigkeit von 6 Monaten (10 Stunden) und 12 Monaten (20 Stunden) ab Kaufdatum

80 Euro

120 Euro

 

30 Euro pro Person

40 Euro pro Person

 

 

750 Euro

1450 Euro

 

270 Euro

500 Euro